Nové začiatky obyčajne nabíjajú novou energiou. Aby ste sa lepšie naštartovali, zaobstarali sme pre Vás nové cvičebné pomôcky. Využitie nájdu nielen pri uvoľňovacích a relaxačných cvičeniach. Zvýšia samozrejme aj komfort pri cvičení v kľaku, najmä u ľudí s problémami kolien.

Novinkou bude aj diagnostický test Vášho pohybového aparátu. Ale nemusíte sa báť, nebudete robiť premety ani kotrmelce! 🙂 Tento jednoduchý test má zhodnotiť Vašu momentálnu pohybovú schopnosť, po určitom čase cvičenia ho vykonáte znovu a porovnáte Vaše pokroky. Máme osobné skúsenosti, že pokroky sa pri troche snahy dostavia! 🙂

A posledná novinka? Nováčikom to asi nepovie nič, ale ostatným áno. Posúvame začiatok cvičenia na 19:00 hodinu! Takže si aktualizujte termíny v kalendároch! 🙂